بقلم / محمد الحربي
مع تسارع الحياة وضغوطاتها وتناقضاتها تفقد الكثير من تركيزك بل قد يصل بك الحال إلى فقدان السيطره على بعضاً من قراراتك لذلك ومن اجل صحتك النفسيه وصفاء ذهنك وراحة بالك فان عليك عدم الاكتراف بالأشياء التي تدور حولك
وتسبب لك عادةً الخوف والرهبه لانها حتماً ستحاصرك في الكثير من تصرفاتك وفقدك تركيزك وقد تجعلك ضعيفا وغير قادراً على إتخاذ القرارت الصحيحة في الاوقات المناسبة بسبب ذلك الخوف الذي يلازمك دائما وتشعر به حتى وان لم يكن ظاهرا للآخرين فمثلا اذا فكرت في حجم الصعوبات التي تواجهك اكثر من تفكيرك في ايجاد الحلول لها فانك ستصاب بالاحباط. واذا كان كل تفكيرك على نقاط ضعفك التي قد لايعرفها غيرك فستشعر بالارتباك وكذلك اذا كان تركيزك دائما على ماتفتقده فلن تقتنع بما تمتلكه وبالتالي لن تشعر بالسعاده وراحة البال مهما امتلكت من اشياء قيمة في جميع امور حياتك
لذلك وحفاظاً على صحتك النفسية والذهنية فان عليك التركيز دائما على الامور الايجابيه في حياتك فهي كفيلة بان تجعلك هادئا متزناً قادرا على اتخاذ قرارتك وحينها تكن اكثر سعادة .
