الطبية

الاقتصار على وجبة واحدة يومياً يزيد احتمالية حدوث الضغط

إعداد: د.خـالد عبد الله النمر
نشرت دراسة حديثة في المجلة الأوروبية للتغذية الإكلينيكية في عدد فبراير 2014 أنه كلما قل عدد الوجبات اليومية زاد متوسط الضغط الانقباضي والانبساطي، وكلما زاد عدد الوجبات اليومية (صغيرة الكمية) كلما قل متوسط الضغط الانقباضي والانبساطي بغض النظر عن العوامل الأخرى المؤثرة في تلك العلاقة…. حيث أجريت الدراسة على 4600 مواطن كوري أعمارهم فوق 19 سنة.

وقد أوضحت الدراسة أن هذا الارتباط يظل موجوداً في حال كون الشخص بديناً أو نحيلاً أو باختلاف مستواه الاقتصادي أو الاجتماعي… وكان يتراوح عدد الوجبات من اثنتين إلى خمس وجبات يومياً.

شاركنا الخبر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

إغلاق